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同棲する前に彼とよく話しておきたい、もっとも大事な3つのこと
大好きな彼といつも一緒にいたい！ そう思ったときに考えるのは同棲ですよね。家に帰っていつも彼がいる……。なんて幸せな環境なのでしょうか。しかし、同棲を始めたら関係が悪くなって別れてしまうカップルもいます。それを避けるためにはどうしたらよいのでしょうか。 1： 住む場所...
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彼と会っていない時間にすべき「女磨き」5つ
この彼と会わない時間帯にどうすごしたか――それがあなたの色香となってあらわれてしまいますので、手を抜けません。モテる女は“女を楽しみながら”努力をするのです。では、具体的にどのようなことを行えばいいのでしょうか？ 徹底的にメンテナンスを！ 頭の先から足のつま先までメンテする期間になります。彼と会う前日だけではどうにもなりませんのでお肌はもちろんのことですが、ネイルははげてないか？...
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脱・甘えベタ！ 甘え上手になるためにはまず素直になるのが吉！
やっぱり素直な人のほうが、なにかと得をすると筆者は思うんですよ。たとえば“素直に甘えられる人”とかね！ もし甘えベタで損をしたり、それが原因で悲しくなったりすることが多いのならば、この機会に思い切って甘え上手テクを見直してみてはいかがでしょうか？ 素直になれない人が損をする理由とは？...
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顔はうさぎで身体は人間？ 寒い冬がも～っと寒くなる！ 怪談えほん『くうきにんげん』レビュー
気がつけばもう12月。少し前まで「暑いよ～！」と言いながらすごしていたのに、すっかり寒くなってしまいましたね。寒い冬は、温かいココアを飲みながら心がホッとする優しい物語を読むのもいいですよね。……しかし！筆者は意地悪なので、今回は、寒い冬をも～っと寒くさせる怖い絵本を紹介します。あの『いるの いないの』などで有名な、岩崎書店の怪談えほんシリーズの最新作『くうきにんげん』（綾辻行人 作/牧野千穂...
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来年も絶対行く！ 2015年オープンの話題になった東京スポット・総まとめ
こんにちは、最近早起きが苦手な、渡辺早織(@w_saori)です。 2015年も残すところもうわずか。今年も東京はNEWオープンのお店がたくさんありました。その中でも特に話題になったもの、「来年も絶対行く！ 外せない東京スポット」をまとめてみました。 オープンした日にちの順に１年を振り返ってみましょう。行き残しているところがないか、ぜひチェックしてみてくださいね！ おさらいしょう！...
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【保存版】内側からぷるぷる潤う肌に！ 乾燥を防ぐ食べ物リスト11
冬になるとお肌の乾燥が気になりますよね。潤いを守るためには、スキンケアで保湿ケアするだけではなく、食べ物で内側から潤いをチャージすることも大切です。今回は、乾燥がきになるときに積極的に食べたい「乾燥を防ぐ効果のある食品」をご紹介します！ 毎日食べられる身近な食材です。 食べ物で内側から潤いを強化！...
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老化を感じるアラサーがとり入れるべきスーパーフードはコレ！
20代の頃とはなにかが違う……アラサーになってそう感じていませんか？ 30代になると20代のころに比べ、肌や体の老化を感じやすくなります。アンチエイジングを目指そうと栄養バランスのすぐれた凝った料理を毎日続けるのはハードルが高いけれど、スーパーフードならいつもの食事に加えるだけでOK！...
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冬太りの原因は「冷え」にあり！ 無理なく痩せ体質になれる習慣3つ
毎年この季節になると「太ったかも」という声をよく耳にしますよね。寒くなると、むくんでぽっちゃり体型に見えてしまうもの。その原因は、ズバリ「体の冷え」！ 新陳代謝がダウンして太りやすくなります。今回は、体内の巡りをアップ「冬太りとむくみを一緒に解消する3つのスッキリ習慣」をご紹介します。 冬のむくみ原因「冷え」を解消することから！...
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ひさびさに会った男性が「あれ？ なんか老けたな」と思うポイントと対策
毎日見ていると気づかないけれど、たまに会うと気になるのが「太ったか痩せたか」と「老けたか若々しいか」という印象の違いです。とくに、男性と久しぶりに会うときはどんな風に思われるか気になってしまいますよね。ひさびさということもありなんだか緊張してちゃんとオシャレもして行ったのに、「あれ？...
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あなたが結婚を決めるときに捨てるべき、くだらない考え5つ
結婚相手を選ぶとき、あなたはなににこだわりますか？ 結婚相談所に行くと、さまざまな条件で相手をふるいにかけ、何十万人といる候補の中からあなたにピッタリの殿方を推薦してくれます。今日は、しあわせになりたいと願うあなたが今すぐ捨てるべき考えについてです。 結婚相談所いわく...
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ラブライフをもっと充実させるために必要なのはエクササイズでした！
彼とのラブライフ、今のままで満足していますか？ それとももっと充実させたいと思いますか？ もし、もっともっと充実させたい、より深く愛し合いたいと思っているならどんな努力をすればよいのでしょう？その答えは、体をよく動かすこと……つまりエクササイズにあると言えそうです！ よくエクササイズしている女は、セックスもより楽しんでいる!?...
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育児も離婚も楽しく乗り切る！ フランス人から学ぶゆるゆるメンタルの法則
なにかと頑張り過ぎてしまう日本人。山あり谷ありの人生、ときには肩の力を抜いて、ゆる～く生きる時間も必要です。今日はゆるゆるに生きることが得意なフランス人から学ぶ、ゆるゆるメンタルについてご紹介します。 頑張りすぎない...
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腸は健康のバロメーター！ 腸内環境を整えて健康を維持しよう！
毎日のお通じはちゃんとありますか？ ある人もない人も、まずはお通じがあったら、便がどのような状態か確認してみましょう。便の状態により体内がどのような健康状態なのかが見えてきちゃいますよ。 便が腸内環境を教えてくれる...
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「東京ってすげぇんだな……」地方出身者から見た東京がスゴイ!!
もともと東京出身の人は東京という街に慣れているけど、他県の人、特に首都圏以外の地域の人にとっては、東京って少し不思議だし憧れだったりしますよね。筆者も6年前に東京に移り住み、今では東京の異空間に慣れましたが、上京当初は自分の住んでいた田舎と違い過ぎて戸惑いました……。今回は、いずれ東京に来る人のために、筆者目線で感じた田舎と東京の違いをちょっと紹介しようと思います。 東京駅がラビリンスで即迷子...
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知っておいて損はなし！ おせち料理に隠された意味と歴史を再確認！
「もぉ～い～くつ寝ると～お正月！ お正月にはアレ食べて、コタツでだらだら過ごしましょう！」はい、筆者はお正月をこんな感じで過ごす予定です。お正月といえば忘れちゃいけないのが「おせち料理」ですよね。お正月前に日本人なら知っておく価値あり……というわけでさっそく、おせち料理の話を始めましょう。 おせち料理の歴史は？...
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奇数でもみんなで終始楽しく行動する“行動美人”になるには？
気の合う仲間が3人や5人で奇数の場合、たまに困ることってありませんか？ どうしても1人あぶれてしまったり、なんとなく1人だけ楽しめない子が出てきてしまったり、女の子は特に難しい問題かもしれません。中には「私が我慢しよう」とあぶれ役を買って出る人もいますが、それではみんなと一緒にいる意味がありません。では、奇数でも全員が楽しいと思える空間を作るにはどうすれば良いのでしょうか？...
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結婚願望があるのになぜ結婚できない？ 婚活女子が気をつけるべきこと
筆者、先日とある男性の方に「俺の会社に40代の女性がいて、婚活中とのことなので40代後半のバツ2の男性を紹介したところ却下されてしまった……」と相談をうけました。その女性に一言いいたい。本当に結婚したいのか？...
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「出会いがない」は言い訳！ 恋をつかめる女はココが違う！
なかなか恋人候補があらわれないアナタ、ふたこと目には「出会いがない」と言っていませんか？ よほど特殊な職業についている人を除けば、毎日の生活が出会いに溢れている人なんてそういません。それでも恋を見つけられる人はちゃんといます。なぜなら、彼女たちは動いているから。 「完璧な男性が突然、自分をみそめてくれて恋が始まる」のを待つのは少女漫画の読み過ぎ ・...
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